Wir wandern von der Bergstation Palfries bis zum Hotel Kurhaus Sennis. Bis zum ehemaligen Kurhaus besteht die Möglichkeit, den Wanderweg über die Alp Malun oder über die Alp Castilu zu wählen. Ab dem Hotel Kurhaus Sennis folgt der Abstieg bzw. der Rückweg über Naturstrassen (vorwiegend) und Wanderwege bis zur Talstation Palfries.